Lampi azzurri

Una volta alla settimana mi alleno in piscina.
Lo faccio per mantenere tonici i muscoli delle spalle, delle braccia, della schiena che altrimenti si ribellano quando corro troppo.
Lo faccio per onorare la promessa fatta a me stesso di tornare a fare qualche triathlon.
Lo faccio soprattutto perché mi rilassa la mente.

Dopo il riscaldamento non devo far altro che seguire le indicazioni di Astrid.
"200 misti", "8 volte 50 a stile", "adesso 50 tirati".

Stacco la testa, lascio che il ritmo mi ipnotizzi: il respiro cadenzato e il movimento in sincronia fanno il resto.
Gli occhi percepiscono lampi azzurri, le bollicine d'aria accarezzano la pelle, il cambio di temperatura freddo/caldo quando passi davanti ai getti d'acqua ti fa sentire vivo.
E' un'esperienza totalizzante.
Così la mia mente vaga libera verso le cose, le idee, le persone che più mi stanno a cuore.

Franz
I'm not going anywhere,
I'm just enjoying the track

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